Am inceput sa meditez prima data in urma cu 10 ani. E un drum parcus care astazi imi ofera beneficii imense.  Sper ca si pentru tine, indiferent ca esti la inceput de drum sau ai avansat deja, sa fie la fel de benefic. De-a lungul anilor, am ghidat sute de persoane pe drumul lor spre vindecare, iar meditatiile ghidate au fost mereu un instrument important.

In acelasi timp, am lucrat si vindecat una din cele mai mari cauze generatoare de dezechilibre, afectiuni si traume: FRICA. 

Fricile sunt emotii primare care au rol de protectie in cazurile ce tin de realitate sau nu, fiind diferite de starile de anxietate. Frica se mai poate traduce pentru anumite persoane si ca o lipsa de curaj, aparand astfel vulnerabilitatea in situatiile ce se intampla in afara zonei de confort.

Fiecare simte aceste frici in mod diferit:

• pot lua usor forma unor senzatii de gol in stomac sau chiar dureri
• se poate modifica ritmul cardiac
• scade sistemul imunitar
• poate creste sau scadea brusc temperatura corpului,
• palmele pot transpira incontrolabil, sau se poate ajunge chiar la o stare avansata de paralizie, cum ar fi pierderea capacitatii de a mai vorbi sau misca pe intervale scurte de timp, strict in situatiile respective.

Avem cu totii diferite frici pe care daca nu le gestionam, le vom confrunta sau ne vor controla viata.

Pentru a te elibera de aceasta emotie distructiva cu adevarat, iti pun la dispozitie intreaga mea experienta si te conduc pas cu pas prin fiecare etapa de eliberare a fricii, indiferent care este ea.