Descriere
Prima sedinta GRATUITA - PACHET 5 ședințe
Aducem impreuna claritate si rezultate in viata ta !
5
sedinte
60
minute/sedinta
Programare
0724 364 843
CONTACT@CRISTINAUDRESCU.RO
Oriunde
Online
Prima sesiune gratuită
Spune-le si celor dragi:
Alaturi de tine
Am o abordare pragmatică a coachingului, una care nu implică unicorni sau o baghetă magică.
În schimb, folosesc strategiile și instrumentele care probabil vor fi cele mai eficiente în situația ta particulară. Toate acestea se bazează pe ani de experiență în coaching, psihologie pozitivă, numerologie, meditatie, mantre personalizate, managementul timpului, dezvoltarea leadershipului și un pic de bun simț.
Pentru mine, Life Coaching-ul este stiinta de dezvoltare personala care iti salveaza in primul rand, timpul pierdut in cautari, explicatii sau intrebari despre tine si ce ai de facut in viata.
Dupa ce am consiliat sute de persoane in diverse situatii de viata, iti garantez ca sedintele de Life Coaching vor aduce claritate, obiective realiste si masurabile, rezultate tangibile pentru viata ta.
Schimbările pe care le vei aduce în viață vor fi de durata, stabile și benefice. Primul pas este sa iti propui aceasta schimbare. Iar dacă ai luat decizia de a lucra împreună, deja, te asigur, ca ai făcut cel mai important pas spre o noua viață pentru ca ai avut curajul sa te transformi. Puterea ta e în tine, chiar dacă pare un citat motivațional!
la ce sa te astepti
O atmosferă de deschidere, căldură și totală nejudecată este ceea ce te poți aștepta de la mine. Ceea ce iti cer este un angajament curios și jucăuș față de procesul tău de creștere.
Vei afla că umorul și lejeritatea sunt esențiale în munca mea de coach. O glumă plasată strategic funcționează adesea mai bine decât un clișeu de autoajutorare.
Și chiar dacă nu am acea baghetă magică, în calitate de antrenor pentru viață ta, sunt mai mult decât fericita să fiu o mana de fier atunci când e cazul sau un prieten atunci când trebuie.
Toți cei cu care lucrez se așteaptă la rezultate diferite și au un mod unic de a gândi și de a face lucruri. Prin urmare, după sesiunea noastră inițială, voi planifica un program individual adaptat în funcție de rezultatele la care te poți aștepta în mod realist după cinci ședințe.
Cum te ajuta
- Vei avea un program personalizat pentru a face acele schimbări necesare
- Salvezi timp si ai claritate asupra ceea ce ai de facut, schimbat si transformat ca sa ai o viata implinita
- Să afli ce iți dorești cu adevărat
- Selectarea domeniilor de activitate, cariera care se potrivesc naturii tale, si in care poti avea cu adevarat succes.
- Sa identifici ce este important pentru tine
- Sa iti gasesti resursele pentru iti schimba locul de munca, sau pentru orice schimbare majora in viata.
Life Coaching-ul este despre schimbare, despre îmbunătățire, despre ce ai cu adevărat nevoie, despre autoîmplire, despre performanță, totul personalizat, cu tine în centru, în funcție de capacitățile tale, de abilitățile tale, de situația în care te afli.
Iată o prezentare generală a obiectivelor și subiectelor la care lucrez în mod regulat cu clienții.
Relatii sanatoase sau toxice?
Identificarea stilului tău de atașament și ce înseamnă asta în ceea ce privește atragerea unui partener Găsirea liniștii atunci când relațiile se schimbă Creșterea unui sentiment mai mare de conexiune cu ceilalți A fi asertiv în relații și a stabili limite Explorând întâlniri mai inventive, non-monogamie Injectând mai multă profunzime în stilul tău de viață Singurătate - găsirea conexiunii și apartenenței Crearea unei noi identități relaționale
Standarde mai înalte și sisteme mai bune
Stabilirea unor termene limită și respectarea lor Stabilirea obiceiurilor bune și combaterea amânării Obținerea mai consecventă și măsurarea progresului Să ai pe cineva la care să te raportezi în absența unui șef
Explorând unele dintre întrebările tale existențiale
Aprecierea cine ești față de cine vor ceilalți să fii Trăiește cu atenție, spre deosebire de a trăi pe pilot automat Valorile de bază. Ce calități în viață sunt esențiale pentru tine și de ce? Crearea încrederii în sine și găsirea dovezilor că ești suficient de bun Trăind autentic
Cariera
Planificarea carierei sau/și tranziția către un nou loc de munca Dezvoltarea și promovarea ta la locul de muncă Prevenirea epuizării și recuperarea mojo-ului Creșterea eficienței și eficacității Asertivitatea și gestionarea emoțiilor la locul de muncă
Supraviețuire după despărțirile dureroase
Găsind liniște și pace în vremuri incerte Aruncă o ancoră când mările din jurul tău sunt furtunoase Echilibrarea nevoii de securitate cu pofta de aventură Găsind și vorbind cu acea voce interioară a înțelepciunii, clarității și compasiunii Confruntarea cu gândurile și sentimentele dureroase într-un mod mai plin de resurse Să fii atent la gândurile care te atrag să faci alegeri inutile
Crearea viziunii tale pentru un viitor bogat și plin de sens
Iti vei da seama cum arată definiția succesului tău Proiectarea intenționată a „sinelui tău viitor” Brainstorming o viziune de viață incitantă și pe termen lung Ține-ți obiectivele pentru următorii câțiva ani Decizi despre ce ești, iti dorești și realizările viitoare
Oameni dragi spun
Opinii
Nu există încă recenzii.