Te simti deconectat? Dezechilibrul face parte din viața ta? Uneori ți-e greu sa faci fata realității?

Rezervă-ți doar 10 minute, aseaza-te într-un spațiu liniștit, doar tu cu tine, ia-ți căștile 🎧, aprinde o lumânare dacă vrei, și meditează.

Meditația pentru împământare, conectare și echilibrare te va ajuta sa iti dai voie ca energia sa se manifeste și iti va aduce beneficii imediate.

Tips&Tricks dacă nu ai mai meditat 🙏🏻

1. Cand faci o meditație ghidată, nu e nevoie neaparat sa urmărești cuvintele din meditație
2. Nu intra in meditație cu așteptări. Lasă lucrurile sa curgă și vei vedea ce simți.
3. Nu te grăbi sa ieși din meditație chiar dacă nu mai ai răbdare, iti vine sa te miști etc
4. Orice simți ca iei vine sa faci, sa plângi, sa razi , pe parcursul meditatiei, lasă-te sa faci.

Sa iti fie de folos,

Cristina